อยากปรึกษาว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ และอาการที่เป็นต้องไปพบจิตแพทย์ไหมคะ

คือปกติหนูเป็นคนคิดมาก เครียดกับทุกอย่าง กังวลกับทุกอย่างแม้กระทั่งสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว ไม่สุงสิงกับใคร ไม่ชอบพูด พูดน้อยมาก และรู้สึกกลัวญาติโดยไม่ทราบสาเหตุค่ะ และทุกครั้งที่รู้สึกไม่สบายใจ เครียด จะมีอาการใจสั่น และหายใจลำบากทุกครั้ง ใจกระวนกระวายอยู่ไม่เป็นสุข จิตฟุ้งซ่าน คิดแต่ว่าไม่มีความในชีวิตเลย หนูอยู่กับอาการเหล่านี้มา9ปีแล้วค่ะ เคยคิดและฆ่าตัวตายมาหลายครั้งมาก แต่ทำจริงแค่2ครั้งเมื่อ5ปีที่แล้ว แต่ทุกครั้งแม่มาเจอกับสะดุ้งขึ้นเอง หลังๆมานี้ รู้สึกเบื่อกับทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย เหนื่อยมากๆ แค่นอนก็เหนื่อย แต่ช่วง1-2เดือนมานี้หนูมีอาการกำเริบหนักมากค่ะ หนูมาพักอาศัยอยู่กับญาติซึ่งปกติหนูก็รู้สึกเกร็งและกลัวญาติมากๆโดยไม่ทราบสาเหตุอยู่แล้ว รู้สึกอึดอัดและอยากอยู่คนเดียว เริ่มมีอาการเกร็ง ตัวสั่น หายใจแรง เหนื่อยมากๆ ใจกระวนกระวาย คือมีอาการนี้ทุกวันเลยค่ะ มีอะไรอยากพูดแต่พูดไม่ออกได้แต่ตัวสั่นทุกครั้งที่มีอะไรกระทบจิตใจ คิดอยากฆ่าตัวตาย เพราะไม่รู้จะอยู่ทำไม อธิบายให้ครอบครัวฟังเข้าก็ไม่เข้าใจบอกให้เราปรับตัวอยู่ให้ได้ ซึ่งหนูมีอาการหนักทุกครั้งหน้าซีด มือเท้าเย็น หนูควรไปพบจิตแพทย์ไหมคะ มีวิธีไหนให้หายจากอาการนี้ไหมคะ หนูพยายามฟังเพลง ฟังธรรมมะ ผ่อนคลาย แต่ช่วยได้แค่ขณะที่ฟังคะ สักพักจิตก็กลับมาฟุ้งซ่านเหมือนเดิม