อายุ 18 ปี เพิ่งเรียนมหาวิทยาลัย อยู่ปีหนึ่ง ชอบอยู่คนเดียว กินอาหารได้มาก มีคนทักว่าดูเครียด มีอารมณ์เศร้าบ่อยๆ ไม่ทราบว่าเป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีคะคุณ Siriwanpk

ต้องเรียนอย่างนี้เลยค่ะ ตอนนี้เนื่องจากเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิตค่ะ การเข้าเรียนมหาวิทยาลัย เนื่องจากเปลี่ยนจากชีวิตของเด็กนักเรียนมาเป็นชีวิตของนักศึกษา ซึ่งเป็นเรื่องของความแตกต่างเลยค่ะ การที่จะทำให้มีปัญหาในเรื่องของการปรับตัวเป็นได้สูงมากค่ะ นอกจากนี้การเรียนในมหาวิทยาลัยจะไม่เหมือนกับการเรียนมัธยม ซึ่งต้องช่วยตัวเองสูง ดังนั้นอาจจะส่งผลให้มีปัญหาเรื่องการเรียนด้วยค่ะ การปรับตัว และการจับกลุ่มกับเพื่อนที่มีความสนใจด้านเดียวกันจะค่อยๆ มีขึ้นค่ะ 

ตอนนี้หมออยากจะให้คุณค่อยๆ ปรับตัวก่อนนะค่ะ คือ พยายามหากลุ่มเพื่อนก่อนค่ะ กลุ่มคนที่สนใจในสิ่งเดียวกัน ซึ่งปรกติทางมหาวิทยาลัยจะช่วยในเรื่องของกิจกรรมต่างๆ ที่เราสามารถที่จะเข้าร่วมได้ค่ะ 

เช่น การความร่วมชมรมอาสา หรือ กีฬา ดนตรี ตามความถนัดค่ะ 

และที่สำคัญที่สุดนักศึกษามีสวัสดิการในการรักษาค่ะ อาจจะขอเข้าพบจิตแพทย์เพื่อพูดคุยและปรึกษาได้ค่ะ 

เป็นกำลังใจให้ค่ะ