อายุ 34 ปี ช่วงนี้นอนดึก หายใจไม่อิ่ม ปวดตึงต้นคอ เพลีย รู้สึกง่วง เข้าข่ายเป็นโรคอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ rock2rap

อาการหายใจไม่อิ่ม ปวดตึงต้นคอ เพลีย รู้สึกง่วงระหว่างวันดังกล่าวมานั้น อาจจะยังไม่ใช่กลุ่มอาการที่จำเพาะเจาะจงต่อโรคใดอย่างชัดเจน

โดยหากเป็นอาการหายใจไม่อิ่ม เพลียๆ อาจเกิดได้จาก  ความเหนื่อยล้า การพักผ่อนไม่เพียงพอ การมีไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจขาดเลือด หัวใจวาย ปอดติดเชื้อ มีน้ำในปอด หรือการรับประทานอาหารหรือสารกระตุ้นเช่นชา กาแฟ ยาเสพติด เป็นต้น

ซึ่งสาเหตุตอนนี้ยังค่อนข้างกว้าง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย วัดสัญญาณชีพดูระดับออกซิเจนว่าต่ำกว่าปกติหรือไม่ และอธิบายอาการที่ทำให้หายใจไม่อิ่มและหอบเหนื่อยจริงหรือเปล่า ซึ่งถ้ามี ก็ควรได้รับการตรวจเพิ่มเติมเช่นเอ็กซเรย์ปอด ทำคลื่นไฟฟ้าหัวใจต่อไป แต่หากเคยตรวจมาแล้วปกติ ก็น่าจะสบายใจได้ระดับหนึ่งว่าไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง

ในเบื้องต้นควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงต่อวัน งดการออกแรงหนักๆ งดการรับประทานอาหารหรือสารที่อาจจะกระตุ้นการเต้นของหัวใจเช่นชา กาแฟ สารเสพติด แอลกอฮอล์ไปก่อน ถ้ามีอาการให้รีบนั่งพัก หรือถ้ามีอาการมาก ก็ควรรีบไปพบแพทย์