หนูเหนื่อย จนไม่อยากตื่นขึ้นมาแล้ว

เค้าไม่ใช่แพทย์แต่เค้ามาให้กำลังใจคนเก่งนะคะ มากอดกันนะคะ เค้าเข้าใจตัวเองมากๆเลยนะคะ เค้าว่าคนเราร้องไห้ได้ ไม่มีอะไรผิดเลย บ้านเค้าก็เป็นแบบนี้เลย เค้าเข้าใจตัวเองนะคะ กอดกันนะคะ

 สวัสดีค่ะคุณ lonely

อาการรู้สึกโดดเดี่ยวมาก รู้สึกคนรอบข้างไม่เข้าใจ ร้องไห้บ่อยๆดังกล่าวมา อาจเป็นความกังวล ความน้อยใจที่เกิดขึ้นชั่วคราว เมื่อต้องพบกับปัญหา หรืออาจเป็นภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ไปอย่างผิดปกติ 

โดยการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้านั้นคือมีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม อันนี้จึงจะจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า

หากมีอาการเป็นต่อเนื่อง เป็นมากจนรบกวนการใช้ชีวิต ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสภาพจิตเพิ่มเติม และควรเปิดใจพูดคุยกับผู้ปกครองให้รับทราบถึงปัญหา พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์