มีอาการเครียด ไม่อยากเข้าสังคม ร้องไห้ มีความคิดอยากทำร้ายตนเอง เป็นซึมเศร้าไหม

สวัสดีค่ะคุณ Fay_4151

อาการเครียด ไม่อยากเข้าสังคม ร้องไห้ มีความคิดอยากทำร้ายตนเองนั้น อาจจะเป็นภาวะที่เกิดจากความเครียดจากปัญหาต่างๆในชีวติ ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ไปอย่างผิดปกติ

โรคซึมเศร้าคือการมีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคมได้

หากมีอาการที่เข้าข่ายโรคซึมเศร้าต่างๆดังกล่าวมา และเป็นเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไปแล้ว ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตและเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป ในเบื้องต้น หากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์