
Oct 09, 2019 at 11:46 PM

Oct 09, 2019 at 11:46 PM

Oct 10, 2019 at 07:08 PM
สวัสดีค่ะคุณ Aomsin Ganatanatda
อาการดังกล่าวมานั้นน่าจะเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า หรือความเครียดความกดดันจากปัญหาในชีวิต
แนะนำสังเกตอาการอันตรายของโรคซึมเศร้าเช่น ทำอะไรที่เคยทำแล้วชอบตอนนี้ก็ไม่สนุก แยกตัวออกจากผู้อื่นมาก มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาด้วยยาหรือการทำจิตบำบัด ไม่ควรปล่อยไว้
การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น