สำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยการถูกับเตียงมาโดยตลอด ต้องการเปลี่ยน ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ apianfan

การช่วยตัวเองคือการกระตุ้นอวัยวะเพศตัวเองเพื่อปลุกอารมณ์ทางเพศเพื่อทำให้ถึงจุดสุดยอดและให้ได้รับความพึงพอใจมากที่สุด โดยอาจสัมผัส เค้น หรือนวดคลึงอวัยวะเพศตัวเอง ผู้ชายและผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองได้อย่างปลอดภัย

การช่วยตัวเองนั้นหากไม่ได้ทำมากเกินไปจนหมกมุ่น ไม่ได้มีผลเสียใดๆของสุขภาพกายและสุขภาพจิต และวิธีดังกล่าวมาหากไม่ได้ทำรุนแรงจนทำให้เกิดแผลที่อวัยวะเพศก็ไม่ได้มีข้อห้ามอะไร และไม่น่าจะมีผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศผิดปกติในอนาคตนะคะ

การที่อวัยวะเพศไม่แข็งตัว น่าจะมีสาเหตุอื่นๆที่อธิบายได้เช่นสาเหตุทางกาย เช่น มีโรคประจำตัวเช่นการเจ็บป่วยเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคความดัน เคยมีเส้นเลือดตีบหรือแตกในสมอง ระบบประสาทบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับความเสียหาย การใช้ยาบางชนิด ทำให้ระบบประสาทที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศเสียไป จึงทำให้ไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือ สาเหตุทางจิตใจ เช่น เบื่อหน่ายในการทำกิจกรรมทางเพศ เบื่อหน่ายคู่ครอง เหนื่อยล้าจากการเรียนหรือการทำงาน มีความเครียด ความกังวลทั้งที่เกี่ยวและไม่เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ มีภาวะซึมเศร้า มีความคิดและประสบการณ์แง่ลบทางเพศเช่นเคยถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก เป็นต้น

หากมีปัญหาเรื่องอวัยวะเพศไม่แข็งตัว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและซักรประวัติเพิ่มเติมให้ได้การวินิจฉัยที่แน่นอนอีกครั้งค่ะ