มีอาการสั่นๆครืนๆบริเวณรูทวาร ร่วมกับท้องอืด ถ่ายเหลว เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ bk777

อาการสั่นๆครืนๆที่บริเวณรูทวารหนักดังกล่าวมานั้นยังไม่ใช่อาการจำเพาะเจาะจงต่อโรคใด แต่หากมีอาการท้องอืด รู้สึกเหมือนมีลมในท้องร่วมด้วย อาจจะเกิดจาก การรับประทานอาหารที่มากเกินไปในแต่ละมื้อ ชนิดของอาหารที่รับประทานกระตุ้นให้มีอาการ ลำไส้แปรปรวน ลำไส้อักเสบหรือติดเชื้อจากการรับประทานอาหารที่ไม่สุกสะอาด ซึ่งอาจทำให้มีการถ่ายเหลวร่วมด้วยได้

โดยอาการผายลมหนักๆเป็นบ่อยๆนั้น อาจจะมีปัจจัยมาจาก อาหารที่รับประทานเช่น  อาหารบางชนิดจะทำให้เกิดแก๊สระหว่างที่ถูกย่อยสลายมากกว่าชนิดอื่น ๆ เนื่องจากกระบวนการหรือความยากในการย่อยเช่นอาหารที่ประกอบด้วยน้ำตาลธรรมชาติ มีเส้นใยอาหารสูง หรืออาหารประเภทแป้ง การกลืนอากาศมากเกินไป ดื่มเครื่องดื่มน้ำอัดลม การสูบบุหรี่จัด เป็นต้น

เบื้องต้นรับประทานอาหารอ่อนๆและย่อยง่ายให้ตรงเวลา 3 มื้อในปริมาณที่พอดีอิ่ม ลุกเดินเบาๆหลังรับประทานอาหาร ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวัน ขับถ่ายให้เป็นเวลา 

หากมีอาการเป็นมากต่อเนื่อง ลองปรับพฤติกรรมและชนิดของอาหารดังกล่าวไปแล้วไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม