สับสน พูดไม่ชัด พูดติดอ่าง ลืมง่าย ลืมตัว โกรธง่าย หงุดหงิด

สวัสดีค่ะ คุณ Prapai Wongvassana อาการพูดติดอ่าง พูดไม่ชัด สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น เกิดจากระบบประสาท เกิดจากจิตใจเช่น ความไม่มั่นใจในการพูด หรือ อาจเกิดจากระบบกล้ามเนื้อในการพูดทำงานไม่สัมพันธ์กัน ก็อาจก่อให้เกิดอาการพูดไม่ชัด หรือพูดติดอ่างได้ค่ะ โดยอาการมักพบบ่อยในเด็กเล็ก แต่ก็มีส่วนน้อยที่มาพบได้ในช่วงวัยรุ่นค่ะ ทั้งนี้วิธีรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุนะคะ การเล่นเกมวันละ2ชั่วโมง เป็นปริมาณที่ไม่ได้มากจนเกินไปค่ะ แต่หากเล่นติดต่อกันนานๆ ก็อาจส่งผลต่อสมาธิ ทำให้เกิดสมาธิสั้นได้ในบางคนค่ะ หมอแนะนำให้คุณ Prapai Wongvassana ลองหากิจกรรมอื่นๆทำแทนการเล่นเกมค่ะ โดยอาจลดเหลือเล่นเกมวันละ1ชั่วโมง และลองหาเวลาออกกำลังกายที่คุณ Prapai Wongvassana สนใจ เช่น เล่นฟุตบอลกับเพื่อน เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ เสริมสร้างสมาธิ และทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ รวมถึงหมั่นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ5หมู่ เนื่องจากในวัยรุ่นมีการใช้พลังงานเพิ่มขึ้น อาจทำให้ขาดในส่วนนี้ไปค่ะ รวมถึงพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8ชั่วโมงต่อวันค่ะ ทั้งนี้ หากปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น หมอแนะนำให้คุณ Prapai Wongvassana ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ และทำการรักษาต่อไปค่ะ