มีอคติ ชอบเอาชนะคนอื่น เวลาไม่พอใจ จะแสดงปฎิกิริยาไม่ดีโดยไม่รู้ตัว พอรู้ตัวก้จะรู้สึกแย่ ทำร้ายตัวเอง ควรทำอย่างไร

คือ หนูเพิ่งมารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนชอบอคติเเละชอบเอาชนะคนอื่นซึ่งมันส่งผลกระทบกับชีวิตหนูมากๆเวลาเจออะไรที่ไม่พอใจมักจะเเสดงออกไปโดยไม่รู้ตัวกว่าจะรู้ตัวมันก็นานพอสมควรเลยเวลาชนะจะรู้สึกสะใจมากๆไม่รู้สึกผิดเเต่พอเเพ้จะรู้สึกเเย่มากๆร้องไห้บ้างก็มีหรือทำร้ายตัวเองเเละเวลามีคนเห็นต่างจะเเสดงอารมณ์ไม่พอใจอย่างชัดเจนเเละชอบทำตัว toxic อยู่บ่อยๆกับคนรอบข้าง เพื่อนหรือคนสนิทเริ่มออกห่างเพราะนิสัยเเบบนี้เริ่มเป็นคนมองโลกในเเง่ลบเเละเวลาชนะชอบโพสต์ความ toxic ของตัวเองเเบบไม่รู้ตัวมันส่งผลกระทบเเบบมากๆก่อนที่หนูจะเป็นเเบบนี้หนูเคยเป็นคนที่อ่อนไหวง่ายเเบบมากๆเป็นคนยอมคนอื่นเเคร์คนอื่นมากๆเเละ+กับมีปัญหาชีวิตนิดๆหน่อยๆเเต่ระบายกับใครไม่ได้เลยคิดไปเองว่าตัวเองเข้าข่ายซึมเศร้าเเต่เพื่อนกลับบอกว่าเราคิดไปเองตั้งเเต่นั้นมาเราเริ่มทำตัว toxic เเละอคติกับคนอื่นจนไม่เเคร์ควารู้สึกใครเลยจนบางทีหนูสงสัยว่าหนูเป็นอะไรกันเเน่เป็นพวกชอบอคติ,พวกมองโลกในเเง่ร้าย,พวกtoxic,พวกชอบเอาชนะ,พวกชอบวิจารคนอื่น หรืออะไรหนูเกลียดตัวเองที่เป็นเเบบนี้มากๆคนรอบข้างเริ่มออกห่างจนบางทีเครียดว่าตัวเองทำอะไรลงไปบางทีหนูไปพูดคำเเย่ๆในคนอื่นเเบบไม่รู้ตัว