ลูกอายุ 8 เดือนหลับยาก ทำอย่างไรให้ลูกนอนได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะคุณ Chompoo Pattharasaya

ในเด็กอายุ 8 เดือน ควรเริ่มหลับได้ตลอดคืนแล้ว โดยการนอนไม่พอในเด็กอาจมีผลเสียทำให้สร้างฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ ดังนั้นวิธีการก็คืออุ้มลูกและกล่อมลูกให้นอนตามเวลา ทำสภาพแวดล้อมในน่านอน เช่นเป็นห้องเงียบ สงบ ไม่มีสิ่งรบกวน หรือในระหว่างวันให้ลูกทำกิจกรรมให้พอเหนื่อย ไม่ควรให้นอนกลางวันมากจนเกินไป หากยังมีปัญหาเรื่องการนอนของบุตร ควรปรึกษากุมารแพทย์เพิ่มเติมค่ะ