ร้องไห้บ่อยๆ ใครว่าอะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้และโมโห เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ เจ สวันดา

อาการร้องไห้บ่อยๆเมื่อมีอะไรมากระทบจิตใจ โดยอาจเป็นการร้องไห้ที่บ่อยและเกินกว่าเหตุนั้น อาจจะเกิดจากเป็นคนที่ไวต่อความรู้สึก ไวต่อคำพูดหรือการกระทำของคนอื่นมากเกินไป ซึ่งจริงๆก็ไม่ใช่โรคทางจิตเวชที่ร้ายแรง หรืออาจจะเป็นกลุ่มโรคจิตเวชบางชนิดเช่นความผิดปกติของบุคลิกภาพและการควบคุมอารมณ์ หรือเกิดจากการมีภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า

ควรสังเกตอาการตนเองอย่างใกล้ชิดค่ะ หากนอกจากร้องไห้บ่อยๆแล้ว ยังชอบเก็บตัว คิดมาก รู้สึกหดหู่ตลอด ทำอะไรก็ไม่สนุก มีพฤติกรรมการกินและการนอนเปลี่ยนแ่ปลงไป รวมไปถึงมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นโรคทึ่ควรพบจิตแพทย์เพื่อดูแลด้วยการใช้ยาและการทำจิตบำบัดในระยะยาว

เบื้องต้นตั้งสติ ไม่ต้องเก็บเอาคำพูดของคนอื่นมาคิดมากจนเกินไป รักตนเองให้มากๆ และมองข้อดีของตนเองบ้าง ไม่ขี้น้อยใจจนเกินไปค่ะ