Jun 18, 2022 at 06:54 PM
Jun 18, 2022 at 07:41 PM
สวัสดีค่ะคุณDayinthesun
อาการร้องไห้ตลอดเมื่อต้องอยู่คนเดียว อารมณ์ไม่คงที่ ไม่สามารถเข้าร่วมกับสังคมกับกลุ่มเพื่อนได้ตามปกติ อาจเกิดจาก โรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเกิดได้ในคนทั่วไปที่เผชิญกับปัญหาหรือความทุกข์ ปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป
ควรสังเกตอาการตนเองว่าเข้าได้รับโรคซึมเศร้าหรือไม่ เช่น มีภาวะซึมเศร้าติดต่อกันอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไป โดยไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม
ควรไปพบแพทย์ถ้ามีอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้า ในเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความรู้สึกนั้นๆ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้นได้
