สวัสดีค่ะคุณ Narinporn
การวินิจฉัยที่เป็นไปได้
-กล้ามเนื้ออกอักเสบ
-กระดูกอ่อนที่บริเวณอกอักเสบ
-เจ็บจากโรคหัวใจ มักเป็นเจ็บตื้อๆเหมือนมีของหนักมาทับ ใจสั่น เหงื่อแตก ขาบวมกดแล้วบุ๋ม เหนื่อยง่ายมากขึ้น นอนราบไม่ได้กรณีที่มีหัวใจวายร่วมด้วย
แนะนำว่าถ้าเจ็บเป็นลักษณะแบบโรคหัวใจดังกล่าวไป ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจดูเพิ่มเติมว่ามีหัวใจวาย หรือหัวใจขาดเลือดหรือไม่ หากเป็นเจ็บลักษณะจี๊ดๆเป็นๆหายๆ สัมพันธ์กับการขยับตัวอาจเกิดจากกล้ามเนื้อหรือกระดูกอ่อน
การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการยกของหนักหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ พักผ่อน และหลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้เจ็บมากขึ้น