สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 16 ปีแล้วค่ะ ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองชอบหงุดหงิดบ่อย ๆ อะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ กระทบใส่ก็จะหงุดหงิดไปเสียหมด บางครั้งชอบหงุดหงิด โมโหจนร้องไห้คนเดียวบ่อย ๆ ยิ่งขึ้นม.ปลายที่มีทั้งปัญหาการเรียนต่อ ยิ่งทำให้เราหงุดหงิดตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม เพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถทำได้ตามเป้าหมายกำหนดไว้บ้าง เรารู้สึกขี้เกียจมากจนไม่อยากทำอะไรอยากอยู่เฉย ๆ ไม่ต้องทำอะไรเลย เวลาอยู่คนเดียวแล้วต้องคิดหรือวางแผนอนาคตของตัวเองก็จะรู้สึกแย่ บางคืนก็นอนไม่ค่อยจะหลับจนหงุดหงิดก็มี จนตอนนี้คนในบ้านเริ่มมาตำหนิเราเรื่องที่มีพฤติกรรมที่ไม่ดีแบบนี้ เราไม่รู้จะปรึกษาใครเลยค่ะ เรากลัวว่าถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปคนรอบข้างจะไม่ชอบเรามากกว่าเดิม ไม่รู้เลยค่ะว่าจะทำยังไงดี ขอบคุณสำหรับคำแนะนำต่าง ๆ ล่วงหน้านะคะ
Jun 11, 2022 at 07:03 PM
