รู้สึกว่างเปล่า เหนื่อย ไม่อยากจะทำอะไร กระทบชีวิตประจำวันแล้ว ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ ช่วงสองสามอาทิตย์ที่ผ่านมาหนูรู้สึกblankกับชีวิตไปเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เวลาใครถามว่าเป็นอะไร คำตอบที่ออกจากใจคือว่า'เหนื่อย'คำเดียวเลยค่ะ หนูไม่รู้ว่าหนูเหนื่อยกับอะไร เครียดเรื่องอะไร ไม่รู้เลย ตอนกลางคืนก็นอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้เหมือนต้องใช้ความพยายามที่แลกมากับการปวดหัวค่ะ มันอึดอัดมากเลย ตอนนี้เรียนนิติ ปกติเป็นคนชอบอ่านหนังสือแต่ตอนนี้ไม่อยากจะทำต่อแล้วค่ะ จริงๆเคยมีความรู้สึกแบบนี้มาก่อนแล้วค่ะช่วงต้นปีตั้งแต่ตอนสูญเสียเสาหลักคือคุณแม่ไป ตอนนี้รู้สึกโดดเดี่ยวมากเลยค่ะ บางคืนที่นอนไม่หลับก็ร้องไห้ออกมาแบบไม่มีสาเหตุ เคยไปหาหมอช่วงแรกที่นอนไม่หลับ คุณหมอจ่ายยาคลายเครียดมาให้เพื่อปรับการนอน แต่ก็ใช้ไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ จนตอนนี้ก็กลับมามีความรู้สึกแบบนี้อีกแล้วค่ะ เหนื่อยมากเลยค่ะ หนูไม่โอเคกับตัวเองเลยในทุกวัน มันโหวงๆแปลกๆ พยามทุกอย่างทั้งออกกำลังกาย สวดมนต์เผื่อจะช่วยก็ไม่ได้ผลเลยค่ะ ตอนนี้กระทบชีวิตประจำวันเข้าไปแล้ว หนูควรทำยังไงดีคะ ไม่รู้จะหันหน้าไปปรึกษาใครแล้ว