วิตกกังวลเรื่องเพื่อน

เป็นประมาณ1เดือนเเล้วค่ะ ตอนเเรกคิดว่าเป็นกรดไหลย้อน เพราะเจ็บหน้าอกเเต่พอมาหลังๆเริ่มรู้ตัวว่าเป็นเพราะความคิดมากเเละคาดถึงเหตุการณ์ล่วงหน้าเกี่ยวกับเพื่อน เพราะกลัวการที่เพื่อนพูดไม่ดีใส่หรือเเกล้ง ไม่ก็พูดดูถูก จะกลัวไปหมดคิดเเต่เรื่องเพื่อน คิดไปทั้งวันอีกอย่างที่คิดเพราะ ก็ต้องเจอเพื่อนทุกวันเเต่หาคนทีจิงใจจิงๆไม่ได้เลยส่วนมากก็เเค่หวังผลประโยชน์เท่านัน เริ่มคิดเเคร์ทุกอย่างจิงๆไม่ว่าอะไร มันหยุดคิดไม่ได้จิงๆ เเต่ถึงไม่คิดมันก็รู้สึกไม่มีความสุขอยู่เเล้ว หนูมือเท้าเย็นทั้งวัน เจ็บหน้าอกประมาณช่วงเย็นๆไม่ก็กลางวันด้วยมันจะเจ็บเองไม่สามารถรู้ว่าจะมาเวลาให้จะเก็บได้ตลอดเวลา หนูจะทำอย่างไรดีค่ะหนูทำใจให้ไม่คิดก็ยิ่งคิดค่ะ ยังไม่กล้าบอกพ่อเเม่เลยเขาคงไม่เข้าใจหนูเเต่คงบ่นด้วยซ้ำ