
Apr 06, 2021 at 12:41 PM

Apr 06, 2021 at 12:41 PM

Apr 06, 2021 at 12:45 PM
สวัสดีค่ะคุณAreeratP
อาการรู้สึกวูบๆชาๆในร่างกาย ไม่สบายใจ มีความกังวลอยู่ในใจตลอดนั้น อาจจะเป็นอาการที่มีสาเหตุมาจากเรื่องของจิตใจเช่น ภาวะวิตกกังวลทั่วไป ซึ่งเป็นภาวะทางจิตใจที่ผู้ป่วยจะมีความเครียดหรือกังวลมากไปในหลาย ๆ เรื่อง บางครั้งอาจไม่สามารถระบุสาเหตุของความกังวลได้ ส่งผลให้นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ และอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ โดยสิ่งที่ผู้ป่วยกลัวก็จะไม่เฉพาะเจาะจง อาจมีความกังวลในหลาย ๆ เรื่องเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป
แต่อย่างไรก็ตามอาจจะต้องตัดสาเหตุทางกายที่เป็นไปได้ออกไปได้ก่อน เช่นภาวะชักกรณีมีอาการเหม่อลอยเรียกไม่รู้สึกตัวไปชั่วขณะ การมีภาวะปลายเส้นประสาทอักเสบ เป็นต้น
ควรไปพบแพทย์หากอาการเหล่านี้เป็นบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ส่งผลต่อการนอนหลับ ในระหว่างนี้พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สบาย หาสิ่งที่ผ่อนคลายทำ และฝึกตั้งสติให้รู้ว่าสิ่งที่เข้ามากระตุ้นนั้นไม่ได้มีอะไรที่น่ากลัว