มีอาการมือชาทั้งสองข้าง เป็นตอนนอน เป็นขึ้นมาเอง เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณPornsak Ponsak

อาการมือชาทั้งสองข้าง เป็นตอนนอน อาจจะเกิดจาก ภาวะที่ปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่นการนั่งกดทับนานๆ การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น หรือเป็นการบาดเจ็บ โดยเส้นประสาทอาจเกิดความเสียหายจากอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกเคลื่อนก็ได้เช่นกัน

ถ้าชาไม่มาก ขยับไปมาก็หายได้เอง อาจจะเป็นแค่เรื่องของปลายเส้นประสาทอักเสบชั่วคราวจากการโดนกดทับ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ต้องรักษาก็จะดีขึ้นได้เอง ถ้าไม่ไปกดทับหรือทำท่าทางที่กระตุ้นอีก

ในเบื้องต้นแนะนำสังเกตอาการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ หากตอนนี้ชามาก อาจลดการกดทับหรือการเกร็งกล้ามเนื้อตรงบริเวณนั้นมากๆไปก่อน

ควรไปพบแพทย์ ถ้าหากยังมีอาการชาเป็นเรื้อรัง ชามากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย