Apr 06, 2021 at 11:13 AM
คือหนู มีอาการพะอืดพะอม มาอาทิตย์หนึ่งแล้วค่ะ มีอาการคลื่นไส้ แต่ไม่อ้วกนะคะ ลำบากเวลากินข้าวค่ะ มันกินไม่ลงเลยค่ะ เรอทั้งวันด้วยค่ะ เคยไปหาหมอเเล้วได้ยามาแต่ก็ไม่หายดี ยังมีอาการอยู่หน่อยๆ ถ้าเลิกยา
หนูควรปรับอะไรดีคะ ก่อนจะเป็น เป็นพวกกินแล้วนอนค่ะ กินอาหารไม่ตรงเวลาด้วยค่ะ แต่ออกกำลังกายทุกวันนะคะ พอไปหาหมอ ก็ปรับเป็น กินอาหารตรงเวลา พักแล้วค่อยนอนหลัง2-3 ชม.หลังอาหารย่อยค่ะ ออกกำลังกายทุกวันเหมือนเดิมค่ะ แต่มันก็ยังเป็นอยู่
