ถามแพทย์

  • ผมเป็นอะไรทางด้านจิตเวช​

  •  Steve Kop
    สมาชิก
    อยากจะถามแพทย์ครับว่า จู่ๆผมก็คิดว่านี่ใช่ตัวผมหรอ ทำผมถึงทำอย่างโน้นอย่างนี้ นี่ใช่ตัวผมจิงๆหรอ ผมคิดแบบนี่ทั้งวันมา 3-4 วันแล้วครับ นั่งๆอยู่ก็คิดอีกละ พอนานตื่นมาก็มึนๆงงนี่ตัวเราใช่ไหม พออยู่นคนเดียวผมก็คิดนู้นคิดนี่ พอผมเปิดกูเกิ้ลก็ทำให้ผมวิตกอีก พอผมไม่คิด สมองมันก็เหมือนตันๆ ผมเป็นอะไรครับ ควรทำยังไงดี ใช้ชีวิตไม่มีความสุขเลย วันๆนึงไม่รู้จะทำอะไรเลย หรือผมกักตัวมากไปผมไม่ได้ออกจากบ้าน 2 เดือนแล้ว
    Steve Kop  พญ.นรมน
    แพทย์

     สวัสดีค่ะคุณ Steve Kop

    อาการวิตกกังวลทั่วๆไป ไม่มีความสุข ไม่มีสมาธิจดจ่อกับอะไรนั้น อาจจะมีสาเหตุมาจากการมีภาวะวิตกกังวลทั่วไป ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติทางจิตใจชนิดหนึ่ง ที่ผู้ป่วยจะมีความเครียดหรือกังวลมากไปในหลาย ๆ เรื่อง บางครั้งอาจไม่สามารถระบุสาเหตุของความกังวลได้ ส่งผลให้นอนไม่หลับ ไม่มีสมาธิ และอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ โดยสิ่งที่ผู้ป่วยกลัวก็จะไม่เฉพาะเจาะจง อาจมีความกังวลในหลาย ๆ เรื่องเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป สาเหตุอื่นๆเช่นภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ หรือเป็นความเบื่อหน่ายในชีวิตที่เกิดจากการดำรงชีวิตที่เปลี่ยนไป

    เบื้องต้นควรหากิจกรรมที่ชอบทำ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนังที่สนใจให้รู้สึกผ่อนคลาย พูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวอาจผ่านทางโทรศัพท์หรือโปรแกรมที่เห็นใบหน้ากันได้บ้าง ติดตามข่าวสารอย่างพอดี ไม่กังวลกับเหตุการณ์รอบตัวมากจนเกินไป

    หากมีอาการดังกล่าวเรื้อรัง จนรู้สึกฟุ้งซ่าน มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย พฤติกรรมการกิน การนอนเปลี่ยนแปลงไป ควรไปพบแพทย์