มีอาการปวดแขน ขา ลูบแล้วเจ็บจี๊ดขึ้นมา ไม่มีรอยฟกช้ำ ปวดหัวบ้างบางที เป็นมา 4 วันแล้ว เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณผู้ใช้งาน

อาการปวดแขน ขา ลูบแล้วเจ็บจี๊ดขึ้นมา ไม่มีรอยฟกช้ำ ปวดหัวบ้างบางที อาจจะเกิดจาก ปวดจากปลายประสาทอักเสบหรือการถูกกดทับนานๆ ซึ่งปลายประสาทอักเสบอาจมีสาเหตุที่พบได้บ่อยๆเช่น การขาดวิตามินบี มีโรคเบาหวาน ภาวะพิษสุราเรื้อรัง หรือไม่มีสาเหตุชัดเจน อาจจะมาด้วยความรู้สึกจี๊ดๆดังกล่าวมาได้

สาเหตุอื่นๆเช่น ปวดจากการใช้งานกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณนั้นผิดท่านานๆ ทำให้เส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อเกิดการตึงตัว หรือเกิดจากการเป็นไข้ แล้วปวดตามเนื้อตัวร่วมด้วย แต่กรณีนี้จะต้องวัดอุณหภูมิกายได้เกิน 37.8 องศา

ในเบื้องต้นพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณดังกล่าวนานๆ ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้ ถ้าปวดมาก สามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้ก่อน

แต่ถ้าปวดมากจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ปวดจนรบกวนการนอน หรือมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์