ช่วงนี้ปวดหัวทุกวัน เวลาเจอแดดจะปวดมากขึ้น ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ JB JB

อาการปวดหัวทุกวัน อาจเกิดจาก

-ปวดหัวจากการใช้งาน คือปวดกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆศีรษะ สัมพันธ์กับการใช้งานสายตา หรือความเครียดจากเหตุการณ์ใดๆต่างๆมากเกินไป

-ปวดไมเกรน มักปวดข้างเดียว มีคลื่นไส้

-ปวดจากอาการในสมอง เช่นมีเนื้องอกในสมอง มักจะต้องปวดรุนแรง ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดมากตอนเช้าและมีอาเจียนพุ่ง

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ควรพักผ่อนให้เพียงพอ หาเรื่องที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลายความเครียด พักการใช้งานแบบที่ต้องเพ่งสายตา รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

ถ้ามีอาการทางระบบประสาทอื่นๆร่วมด้วยเช่น แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ปวดจนต้องตื่นขึ้นมากลางดึก ปวดจนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้ หรือเครียดเรื้อรังจนมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง ให้รีบไปพบแพทย์