ปวดหัวแบบหนักๆ ตื้อๆ ด้านซ้าย เป็นมา 3 วัน นอนไม่ค่อยหลับ กินยาแล้วไม่ดีขึ้น เป็นอะไร

สวัสดีค่ะ คุณ Numa Niyomdecha,

                    อาการปวดหัว หากเพิ่งเป็น 3 วัน และไม่ได้มีอาการอื่นๆ ร่วม อาจเกิดจากสาเหตุ เช่น 

                    - มีความเครียด วิตกกังวล มีเรื่องคิดมาก

                    - นอนไม่หลับ นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก

                    - การใช้สายตามากไป เช่น จ้องโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์นานๆ อยู่ในที่ที่มีแสงจ้ามากไป เป็นต้น หรือเกิดจากใช้โทรศัพท์มือถือพูดคุยมากไป 

                   - อยู่ในที่มีมีอากาศน้อย อากาศไม่หมุนเวียน ทำให้สมองได้รับออกซิเจนน้อย เช่น ห้องที่ปิดทึบ ที่ที่มีคนมาก หรืออยู่บนที่สูง เป็นต้น

                    - การดื่มแอลกอฮอล์ ทานยาหรืออาหารเสริมบางชนิด 

                     ในเบื้องต้น ก็ควรลดการใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือลง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก เปิดหน้าต่างให้มีลมหมุนเวียนในห้อง และไม่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น 

                      ทั้งนี้ หากได้ทานยาแก้ปวด คือไทลินอล ซึ่งเป็นตัวยา พาราเซตามอล มา 2 วันแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอื่นๆ เช่น มีความดันโลหิตสูง เป็นปวดศีรษะไมเกรน ปวดศีรษะจากความเครียด (ชนิด tension headache) เป็นต้น