สวัสดีค่ะคุณ Sachigi Warachi
อาการปวดศีรษะทั่วๆด้านบน ปวดเหมือนโดนอะไรบีบรัดนั้น อาจจะเป็นอาการปวดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบหรือตึงตัวจากการใช้งาน ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย มักปวดมากช่วงเย็นๆ กินยาแก้ปวดหรือพักมักจะดีขึ้นได้ สาเหตุอื่นๆเช่น การปวดไมเกรน มักปวดมากข้างเดียว คลื่นไส้ ตาพร่า สู้แสงไม่ได้ หรือปวดจากปลายเส้นประสาทอักเสบอาจปวดจี๊ดๆ ปวดจากสาเหตุในสมอง มักปวดรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นช่วงเช้า มีอาเจียนพุ่งได้
เบื้องต้นหลีกเลี่ยงการทำท่าทางหรือทำงานใดๆที่กระตุ้นให้มีอาการ พักผ่อนให้เพียงพอ พักสายตาเป็นระยะ กินยาแก้ปวดได้หากปวดมาก และควรไปพบแพทย์ถ้าพักหรือกินยาแล้วยังไม่ดีขึ้น ปวดจนต้องตื่นขึ้นมากลางดึก หรือปวดจนทำกิจวัตรประจำวันต่างๆไม่ได้ตามปกติ