ปวดหัวข้างเดียวเวลาหันไปมา นอนพักไม่ดีขึ้น เป็นมา 3 วันแล้ว เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ alicesa

อาการปวดศีรษะเวลาหันไปมา ปวดร้าวลงไปที่ท้ายทอยร่วมด้วยนั้น สาเหตุที่เป็นไปได้มากเช่น การปวดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นตีงตัวตามหลังการใช้งานมากๆ การเกร็งผิดท่า หรือการนอนตกหมอน สาเหตุอื่นๆเช่น มีกระดูกคอกดทับเส้นประสาท จะปวดที่คอมากมีอาการร้าวลงแขน ทำให้แขนอ่อนแรง หรือมีกระดูกคอเสื่อมแต่ไม่ค่อยพบในคนอายุน้อย 

เบื้องต้นพักการใช้งานบริเวณที่เป็น ไม่หมุนไปมาบ่อยๆ แต่ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณคอได้ รับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ

หากเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นที่ตึงตัวจากการใช้งานมักจะค่อยๆดีขึ้นได้เมื่อพัก ไม่มีการทำท่าทางที่กระตุ้นอีก หากอาการยังไม่ทุเลา ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ รับประทานยาแก้ปวดไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมต่อไป