มีอาการเจ็บแปล๊บๆที่ต้นขา นั่งอยู่เฉยๆก็เป็น เป็นมานานแล้ว ทำอย่างไรจึงจะหาย

สวัสดีค่ะคุณ Mow Mow

อาการปวดดังกล่าวมา อาจจะปวดจาก

-ปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่นการนั่งกดทับนานๆ การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง

-โรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น

-การบาดเจ็บ โดยเส้นประสาทอาจเกิดความเสียหายจากอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกเคลื่อน

-การขาดเลือดในสมองบางส่วน ทำให้ชาครึ่งซีก

หากเป็นชาครึ่งซีก ปวดแสบปวดร้อน มีตุ่มน้ำขึ้นด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ควรรับประทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการทำท่าที่กดทับบริเวณที่เป็นออกกำลังกายสม่ำเสมอและควรทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำ