Oct 06, 2019 at 11:38 PM
นั่งยองๆไม่ได้เกิดจากอะไรครับ มีวิธีแก้ไหม
ถามแพทย์⊕ กลับไปที่ชุมชนถามตอบ
นั่งยองๆไม่ได้ เกิดจากอะไร ควรทำอย่างไร
Oct 07, 2019 at 06:54 PM
สวัสดีค่ะคุณ Sgtderek Frost
อาการดังกล่าวมา อาจเกิดจาก
-กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน เป็นลักษณะปวดเมื่อย สัมพันธ์กับการใช้งาน ในช่วงที่อักเสบถ้าใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นก็จะปวด อาจเป็นที่กล้ามเนื้อหลายๆมัด พร้อมกันได้
-เส้นเอ็นอักเสบ
-หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แต่มักปวดแค่ที่หลังกับขา ปวดมากเวลายืนหรือนั่ง
-ข้อเข่าเสื่อม
แนะนำว่าถ้าปวดมาก มีปัญหาในการขยับ ยืน เดิน การใช้ชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติม
ควรหลีกเลี่ยงการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นๆในช่วงที่มีการปวด อาจจะงดการออกกำลังหรือการนั่งทับไปก่อน รับประทานยาแก้ปวด หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการได้
