มีอาการหวิวๆใจสั่น เวียนหัว ปวดหัวบ่อย กินข้าวน้อยลง ชอบเหม่อ เหมือนหลับใน หลับกลางอากาศ เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ ppmgaa

อาการที่เกิดขึ้นเบื้องต้นหากไม่ได้มีโรคประจำตัวอย่างอื่น อาจจะเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันเป็นเวลานานค่ะ โดนปกติร่างกายควรพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมงค่ะ

ผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพออาจส่งผลต่อประจำเดือนได้ เช่น ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือมาแบบกระปริบกระปรอย ฯลฯ

แนะนำเบื้องต้นให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายค่ะ