ปวดท้อง ปวดหัวนิดหน่อย คลื่นไส้อยากอาเจียน กินข้าวแล้วยังไม่หาย

สวัสดีค่ะ คุณ Pattaraporn Sangse,

                     อาการปวดท้อง ปวดหัว คลื่นไส้ อยากอาเจียน อาจเกิดจาก

                    - อาหารเป็นพิษ อาการคือ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย มีไข้ อ่อนเพลีย เป็นต้น

                    - โรคกระเพาะอาหารอักเสบ  อาการคือปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ หรือบริเวณด้านซ้ายบน อาจปวดท้องแบบจุกแน่น หรือแสบร้อน ร่วมกับ คลื่นไส้ อาเจียน อาหารไม่ย่อย ท้องอืด เรอบ่อย เป็นต้น

                    - การดื่มแอลกอฮอล์ 

                    - ผลข้างเคียงจากการทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางกลุ่ม ยาปฏิชีวนะบางชนิด  สมุนไพร อาหารเสริมต่างๆ 

                     - การตั้งครรภ์

                     - เป็นอาการก่อนการมีประจำเดือนมา

                     - การมีความเครียด วิตกกังวล

                     เป็นต้น

                     หากมีอาการขาดประจำเดือน ก็ควรลองตรวจหาการตั้งครรภ์ดูด้วยค่ะ หากตรวจไม่พบ ในเบื้องต้น ก็ให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ และอาจงดทานอาหารไปก่อน หากหิว ก็ให้เลือกทานเฉพาะอาหารที่ย่อยง่าย ไม่ทานอาหารที่รสจัด ไม่ทานอาหารที่มัน เช่น ของทอด ผัด ไม่ดื่มน้ำอัดลม อัดแก๊สต่างๆ รวมถึงงดการดื่มชา กาแฟ โกโก้ แอลกอฮอล์ เป็นต้น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุค่ะ