ชอบปวดหัว เวียนหัวบ่อย หลังกินอาหารหรือของหวานๆ มีโอกาสที่จะเป็นเบาหวานหรือความดันสูง หรือเป็นโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมองตีบหรือเปล่า

สวัสดีค่ะคุณ mayyaa

อาการปวดศีรษะตรงท้ายทอย ร้าวไปที่ศีรษะด้านบน กราม ร่วมกับเวียนศีรษะดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นอาการปวดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณศีรษะและลำคอตึงตัว ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย ในกรณีมีความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า อาจจะกระตุ้นอาการให้เป็นมากขึ้นหรือมีความสัมพันธ์กันได้เช่นกัน สาเหตุอื่นๆเช่นปวดไมเกรน หรือปวดจากสาเหตุในสมอง ซึ่งจากที่กล่าวมายังนึกถึงได้น้อย

ส่วนเรื่องเบาหวานหรือความดันสูง หรือการมีเส้นเลือดในสมองตีบนั้น มักจะไม่ได้มาเรื่องปวดศีรษะตรงท้ายทอยเด่นค่ะ กรณีเป็นความดันสูงนั้นไม่จำเป็นต้องปวดศีรษะเลยก็ได้ แนะนำการตรวจวัดความดันที่รพ.หรือวัดเองที่บ้านได้ ซึ่งไม่ควรเกิน 140/90 มมปรอท และเรื่องเส้นเลือดสมองตีบมักมาด้วยอาการอ่อนแรงซีกใดซึกหนึ่ง หน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด มักไม่ค่อยมาด้วยปวดศีรษะ หากมีความดันสูงจริง ควรได้รับการติดตามอาการต่อเนื่องโดยแพทย์และอาจต้องรับยาต่อเนื่อง

เบื้องต้นแนะนำการรับการรักษากับจิตแพทย์อย่างต่อเนื่อง หากมีโรคซึมเศร้าจริง พักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน พยายามไม่นั่งเกร็งคออยู่นานๆ ฝึกขยับและยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่คอด้วย 

ควรไปพบแพทย์หากปรับพฤติกรรมแล้วยังมีอาการเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ร่วมกับอาการปวดเป็นมากทำให้นอนไม่หลับ ทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้ ควรไปพบแพทย์