
Jun 01, 2021 at 11:06 AM

Jun 01, 2021 at 11:06 AM

Jun 01, 2021 at 01:30 PM
สวัสดีค่ะคุณsurapop17
อาการแน่นท้อง รู้สึกมีท้องร้องครืดคราดบ่อยๆ ทำให้ต้องตื่นขึ้นมากลางดึกดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก ภาวะกรดไหลย้อน มีกระเพาะอาหารอักเสบหรือมีแผลในกระเพาะอาหาร การรับประทานอาหารมื้อใหญ่เกินไปแล้วลงนอนทันที มีลำไส้แปรปรวน ทำให้มีการขับถ่ายที่เปลี่ยนแปลงไปจากปกติได้เช่นกัน
จากที่กล่าวมานั้น ถ้าปวดหรืออืดมากจนทำให้นอนไม่ได้ ควรจะไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หรือตรวจเอ็กซเรย์หน้าท้องหาสาเหตุเพิ่มเติมต่อไป แต่ถ้าไม่ได้สัมพันธ์กับอาการปวดท้อง คือตื่นขึ้นมาเอง อันนี้อาจจะเป็นปัญหาการนอน เช่นนอนในสภาวะแวดล้อมไม่เหมาะสม มีความเครียด ความกังวล นอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับ หรือนอนระหว่างวันมากเกินไป
แนะนำการไปพบแพทย์หากได้นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จนทำให้อ่อนเพลียระหว่างวัน ในระหว่างนี้เข้านอนให้เป็นเวลา นอนในสถานที่ที่เงียบสงบ ไม่มีสิ่งรบกวน ไม่กินอาหารมากๆทำให้ท้องอืดก่อนเข้านอน