กินกระเทียมสดเพื่อลดโคเลสเตอรอลได้หรือไม่

สวัสดีค่ะคุณ ตาวฟาน เจ๊ะแม

ในทางการแพทย์ปัจจุบันยังไม่มีรายงานที่ชัดเจนว่ากระเทียมสดจะช่วยลดระดับไขมันในเลือดหรือโคเลสเตอรอลได้อย่างชัดเจน 

จึงอาจจะยังไม่มีข้อบ่งชี้ในการกินตอนนี้ค่ะ 

แนะนำการปรับพฤติกรรมโดยการลดอาหารหวาน มัน เค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ และกลับไปติดตามอาการกับแพทย์ตามนัดค่ะ