หน้า 36 จาก 67
หลายคนอาจเชื่อว่าการรับประทานสมุนไพรและอาหารบางชนิดอาจช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคเก๊าท์ได้ เช่น ผักกาดน้ำเล็ก เชอร์รี่ หรือกาแฟ เป็นต้น แต่ผู้ป่วยโรคนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจบริโภคอาหารชนิดใด ๆ เพื่อรักษาโรค… (อ่านเพิ่มเติม สมุนไพรรักษาโรคเก๊าท์ บรรเทาอาการปวดข้อได้จริงหรือ)
เห็บ เป็นสัตว์ดูดเลือดและพาหะนำโรคที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ต่อทั้งมนุษย์และสัตว์เลี้ยง แม้โดยทั่วไปหากถูกเห็บกัดจะไม่เกิดอันตรายและไม่ปรากฏอาการเจ็บหรือคัน แต่ในบางกรณีก็อาจเกิดอาการแพ้ มีผื่นขึ้น เป็นแผลพุพอง… (อ่านเพิ่มเติม เห็บ ผลกระทบต่อสุขภาพหลังถูกกัด และวิธีการรับมือ)
บร็อคโคลี่ เป็นผักในตระกูลกะหล่ำปลีที่มีรูปร่างหน้าตาและรสชาติคล้ายคลึงกับกะหล่ำดอก นำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูและรูปแบบ ทั้งยังเชื่อกันว่าอาจมีสรรพคุณต้านมะเร็ง ลดไขมันคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคข้อเสื่อม… (อ่านเพิ่มเติม บร็อคโคลี่ ผักยอดนิยมกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ)
หลายคนคงเคยได้ยินว่าการรับประทานอาหารบางชนิดอาจทำให้เป็นสิวได้ โดยความเชื่อดังกล่าวยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอาหารทำให้เกิดสิวได้จริงหรือไม่ อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม อาหารกระตุ้นให้เกิดสิวได้จริงหรือ ?)
กุยช่าย ผักกลิ่นหอมที่สามารถกินสด ๆ เป็นเครื่องเคียง และนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นผัดกุยช่าย ขนมกุยช่าย หรือกุยช่ายทอด แต่รู้หรือไม่ว่า กุยช่ายยังถูกนำมาใช้เพื่อสรรพคุณทางยามาแต่โบราณกาลด้วย เช่น… (อ่านเพิ่มเติม กุยช่าย คุณค่าทางอาหารและสรรพคุณบำรุงร่างกาย)
วอเตอร์เครส (Watercress) หรือสลัดน้ำ เป็นผักที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด อย่างแคลเซียม ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม วอเตอร์เครส สลัดน้ำกับหลากคุณประโยชน์)
HIIT หนึ่งในเทรนด์การออกกำลังกายแนวใหม่ นอกจากจะเป็นที่นิยมของหนุ่มสาวรักสุขภาพแล้ว ยังมีงานค้นคว้าที่กล่าวถึงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ว่าดีต่อสุขภาพ และกระตุ้นสมรรถภาพทางร่างกายของคนทุกเพศทุกวัย… (อ่านเพิ่มเติม HIIT สูตรออกกำลังกายลดไขมันใน 30 นาที)
สาว ๆ รู้หรือไม่ว่า การดูแลอวัยวะเพศหญิงให้สะอาดนั้นเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้การดูแลผิวพรรณหรืออวัยวะสำคัญส่วนอื่น ๆ เพราะการละเลยสุขอนามัยทางเพศอาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้จุดซ่อนเร้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์… (อ่านเพิ่มเติม อวัยวะเพศหญิง กับวิธีดูแลจุดซ่อนเร้นให้สะอาดสุขภาพดี)
หลายคนอาจกำลังประสบปัญหาผมมัน ซึ่งทำให้ผมดูสกปรกเหมือนไม่ได้สระ นำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะ และยังทำให้เสียความมั่นใจได้ด้วย แต่หากทราบสาเหตุที่ทำให้ผมมันก็อาจทำให้แก้ปัญหาได้ตรงจุด บอกลาปัญหาผมมัน… (อ่านเพิ่มเติม ผมมัน สาเหตุ และวิธีดูแลสุขภาพผม)
TEA TREE OIL เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง หลายคนเชื่อว่าอาจช่วยรักษาอาการอักเสบหรือการติดเชื้อตามผิวหนังได้ ผู้ประกอบการหลายรายจึงตัดสินใจนำ TEA TREE OIL… (อ่านเพิ่มเติม TEA TREE OIL บำรุงผิว บำบัดโรค)
