เป็นคนขี้กังวลกับอะไรหลายๆอย่าง จนทำให้กินหรือทำอะไรไม่ได้เลย เป็นโรคอะไร

สวัสดีค่ะคุณ sasae

 

อาการขี้กังวล เก็บอะไรเอามาคิดไปหมดแม้แต่เรื่องเล็กๆน้อยๆ ดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นบุคลิกภาพ ความเครียด ความกังวลชั่วคราว หรืออาจจะเป็นโรคทางจิตเวชบางอย่างเช่นโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือโรควิตกกังวล

 

โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการทางจิตที่ผู้ป่วยจะมีรูปแบบความคิดหรือความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลจนนำไปสู่การทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำไปซ้ำมา เช่น คิดว่ามือสกปรกตลอดเวลาจึงต้องล้างมือบ่อยๆ คิดว่าลืมปิดประตูบ้านหรือเตาแก๊สจึงต้องคอยตรวจตราจนไปทำงานสาย เป็นต้น

 

จากที่กล่าวมานึกถึงโรคย้ำคิดย้ำทำได้น้อยกว่ากลุ่มโรควิตกกังวลทั่วไป ที่จะวิตกกังวลกับหลายๆสิ่งที่อาจจะไม่ค่อยสมเหตุสมผล ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นมากนานเกิน 6 เดือนขึ้นไป

 

หากมีอาการเป็นมาก จนรบกวนการใช้ชีวิตมาก ควรต้องไปพบแพทย์เพื่อประเมินสุขภาพจิตเพิ่มเติม ในเบื้องต้น พยายามทำใจให้สงบ ให้รู้ตัวว่าไม่มีอะไรน่ากลัว หาสิ่งอื่นๆที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความกังวลที่มี