อาการหวาดระแวงคนใกล้ตัว กลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรอยู่ตลอด ควรทำอย่างไร

เรามีอาการระเเวงคนที่เข้ามาในชีวิตค่ะ ทั้งเพื่อน ครอบครัว เวลาคุยกับใครเรามักจะสังเกตุสีหน้าคู่สนทนา ถ้าเกิดคู่สนทนาทำสีหน้าไม่ดีออกมา ไม่ว่าจะเป็นรำคาญหรือไม่พอใจ เราจะเริ่มระแวงทันที กลัวว่าเขาจะเอาเราไปนินทาลับหลัง กลัวว่าเขาคงไม่อยากจะคุยด้วย กลัวการถูกทิ้ง มีหลายครั้งที่คิดมากจนนอนไม่หลับ ระแวงตอนนอน เราไม่สามารถให้ความจริงใจกับใครได้เลยค่ะ บ้างครั้งเหมือนจะสนิทใจแต่ก็ไม่ มันเหมือนมีเส้นบางๆกั้นอยู่ ความสัมพันธ์กับเพื่อนหรือคนรอบตัว ค่อนข้างแย่ค่ะ ในชีวิตนี้คนที่รู้สึกสนิทใจที่จะพูดด้วย ไม่มีค่ะ ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง และเป็นคนคิดลบมาก (คนในครอบครัวไม่สามารถปรึกษาได้ค่ะ) ควรไปพบจิตแพทย์มั้ยคะ ต้องทำยังไงบ้าง (กลัว)