อายุ 14 ปปี รู้สึกเบื่อ อยากอยู่คนเดียว ทำร้ายร่างกายตัวเอง รู้สึกหงุดหงิดมาก เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะ คุณ Ploy Ly YT

จากที่คุณ Ploy Ly YT เล่ามา คิดว่ามีภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ปกติ อาจมีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์ หรือภาวะเจ็บป่วยทางจิตใจอื่นๆ เช่น โรคเครียด โรคซึมเศร้า

แนะนำคุณ Ploy Ly YT ว่า เมื่อมีอารมณ์หงุดหงิดจากสถานการณ์ใดๆ ให้พยายามออกมาจากสถานการณ์นั้น หรือเบี่ยงเบนความสนใจของตนเองไปที่อื่นๆดูนะคะ

และแนะนำให้เล่าภาวะทางอารมณ์ที่เป็นอยู่กับคนในครอบครัว หรือคนใกล้ชิดเพื่อช่วยผ่อนคลายอารมณ์

หากอาการไม่ดีขึ้น แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอาการอีกทีนะคะ