อายุ13-14เป็นโรคซึมเศร้าได้ไหม อยากตาย ทำร้ายตัวเอง ไม่รู้จะปรึกษาใคร เก็บกด

สวัสดีค่ะคุณ Supitcha Muangmool

โรคซึมเศร้าคือการที่มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ โดยอาจมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ และเก็บตัวมากจนไม่ออกไปทำงาน ไม่ออกไปเข้าสังคม โดยต้องมีอาการเหล่านี้ติดต่อกันเกิน 2 อาทิตย์ขึ้นไป และรบกวนคุณภาพชีวิต

หากมีอาการเป็นครั้งคราวอาจจัดเป็นภาวะซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางอารมณ์เมื่อเผชิญกับปัญหา

แนะนำไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตใจเบื้องต้นว่าน่าจะเข้ากับกลุ่มอาการได้มากที่สุด หากพบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์  และให้เห็นความสำคัญของตัวเองและคนที่เรารักและรักเราให้มาก การฆ่าตัวตายคงไม่ใช่ทางออกของปัญหาและไม่ได้ทำให้เราหรือเราที่เรารักมีความสุขขึ้นได้ค่ะ แนะนำเข้ารับการรักษาและดูแลโดยจิตแพทย์จะดีที่สุด