ปวดหัวมา 8 วัน ปวดกลางหัวและหน้า เป็นไมเกรนหรือไม่ กินยาพารา 5 เม็ดใน 7 วัน จะเป็นอะไรไหม

สวัสดีค่ะ คุณ user123,

                        อาการปวดศีรษะติดต่อกันมานาน 1 สัปดาห์ดังกล่าว อาจเป็นอาการปวดศีรษะจากความเครียด หรือ tension-type headache โดยจะปวดเหมือนมีเข็มขัดรัดรอบศีรษะ ตำแหน่งที่ปวดจะอยู่บริเวณท้ายทอย หน้าผาก และบริเวณขมับทั้ง 2 ข้างอาการปวดจะอยู่ได้หลายวัน มักจะพบร่วมกับอาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ อาการปวดจะเป็นมากในช่วงบายถึงค่ำ ส่วนตอนเช้ามาอาการปวดจะเป็นน้อย การปวดแต่ละครั้งอาจปวดอยู่ได้นานตั้งแต่ 1 วัน จนถึง 1 สัปดาห์ อาการปวดจะถูกกระตุ้นเมื่อมีความเครียด วิตกกังวล ทำงานหนัก เรียนหนัก ใช้สายตามากไป อดนอน เป็นต้น 

                   ส่วนอาการปวดศีรษะไมเกรน  ส่วนใหญ่มักจะปวดข้างเดียว มักปวดบริเวณขมับ รอบดวงตา และอาจลามไปด้านหลังของศีรษะ อาการปวดเป็นแบบตุ๊บๆ โดยส่วนใหญ่จะปวดต่อเนื่องนาน 1-3 วันแล้วหายไป ขณะปวดอาจมีอาการอื่นๆ ร่วม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร  มึนหัว เป็นต้น บางรายจะมีอาการนำมาก่อนปวดศีรษะ เช่น เห็นแสงสว่างลักษณะซิกแซก เป็นต้น ปัจจัยที่กระตุ้นให้ไมเกรนกำเริบ เช่น ความเครียด การนอนหลับมากไปหรือน้อยมาก การเจอแสงจ้ามากไป ช่วงมีประจำเดือน อาหารบางอย่าง เช่น ช็อกโกแลต เนย ชา กาแฟ เป็นต้น

                1. ดังนั้นอาการปวดศีรษะที่เป็นอยู่ น่าจะเป็นอาการปวดศีรษะชนิด tension-type headache มากกว่าปวดศรีษะไมเกรน

                2. ปัจจัยที่กระตุ้นให้ปวดศีรษะดังกล่าวไป

                3. ยาพาราเซตามอล ไม่ควรทานต่อเนื่องติดต่อกันเกิน 5 วัน แต่หากไม่ได้ทานอย่างต่อเนื่อง คือไม่ได้ทานทุก 4-6 ชั่วโมง ต่อเนื่องติดต่อกัน โดยทานเพียงวันละครั้ง หรือวันเว้นวัน ก็สามารถทานได้ดังที่ทำอยู่ค่ะ

                4. การบรรเทาอาการปวดศีรษะนอกจากการใช้ยาแล้ว ควรพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นเหตุกระตุ้นต่างๆ ซึ่งรวมถึงการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน นอกจากนี้อาจใช้การแพทย์ทางเลือกอื่นๆ การนวดผ่อนคลาย การฝังเข็ม การทำสามาธิ เป็นต้น

               แต่หากอาการปวดศีรษะเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ หรือมีอาการอื่นร่วม เช่น มีไข้ อาเจียน ชาตามแขนขา เป็นต้น ควรไปพบแพทย์โดยเร็วค่ะ

               ขอให้หายจากอาการไวไวนะคะ