นอนดึกเเล้วเวียนหัวคลื่นไส้ มีอาการเครียดด้วย แก้ไขอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ tanidda

อาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้นั้นอาจเกี่ยวกับการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเป็นภาวะจากการมีน้ำในหูไม่เท่ากัน มีเนื้องอกในหูชั้นในหรือบริเวณสมองที่ใช้ในการทรงตัว หรือเป็นคลื่นไส้จากความผิดปกติในทางเดินอาหารเช่น การมีกรดไหลย้อน มีแผลในกระเพาะอาหาร เป็นต้น

เบื้องต้นพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อน รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เป็นอาหารอ่อนๆและสุกสะอาด กินยาแก้เวียนศีรษะหรือยาแก้คลื่นไส้เพื่อบรรเทาอาการก่อนได้

และหากยังมีอาการมาก พักผ่อนหรือกินยาบรรเทาอาการแล้วไม่ทุเลาลงเลย ร่วมกับเวียนศีรษะมากจนทำให้เดินเซ หรืออ่อนเพลียเยอะ ควรไปพบแพทย์