รู้สึกหดหู่ ไม่อยากทำอะไร เป็นความผิดปกติอะไรหรือไม่

 สวัสดีค่ะคุณpullamona

อาการหดหู่ รู้สึกไม่อยากทำอะไร มีปัญหากับการสื่อสารกับคนรอบข้างดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก ภาวะซึมเศร้าจากปัญหาต่างๆในชีวิต ทำให้หดหู่ เก็บตัวมากขึ้น ไม่ค่อยอยากสื่อสาร

แต่ถ้าภาวะซึมเศร้าเป็นต่อเนื่องมาเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย และอาการส่งผลต่อการเรียน การทำงาน การเข้าสังคม อาจจัดว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้ สาเหตุอื่นๆเช่นความผิดปกติด้านอารมณ์และพฤติกรรม ภาวะจิตเภท

โดยหากเข้าข่ายโรคซึมเศร้านั้น ควรต้องไปพบแพทย์เพื่อยืนยันการวินิจฉัย และรับการรักษาอย่างเหมาะสม ไม่ให้โรคลุกลาม ทำให้เกิดพฤติกรรมทำร้ายตนเองหรือมีผลต่อสุขภาพจิตระยะยาวต่อไป  เบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ และหาสิ่งที่ชอบทำเพื่อผ่อนคลาย