รู้สึกไม่อยากอาหาร ไม่อยากคุยกับใคร อยากนอนตลอดเวลามา 2 เดือนแล้ว อันตรายไหม

 สวัสดีค่ะคุณ julyy

อาการไม่อยากอาหาร ไม่อยากคุยกับใคร นอนมากขึ้นตลอดเวลานั้น อาจจะเกิดจาก ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และบุคลิก ความเครียดที่เกิดขึ้นชั่วคราว

แต่หากมีความผิดปกติในการกินและการนอนร่วมด้วย เป็นติดต่อกันมาเกิน 2 สัปดาห์ร่วมกับความรู้สึกหดหู่ตลอดเวลา อาจเข้าได้กับโรคซึมเศร้ามากที่สุด

ในเบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายปัญหากับผู้ที่ไว้ใจได้ ไม่เก็บตัวคนเดียวนานจนเกินไป หาสิ่งที่ชอบทำเพื่อให้เกิดความเพลิดเพลินและลดความทุกข์หรือไม่สบายใจ และหากยังมีอาการเป็นดังกล่าวมาต่อเนื่อง แนะนำการไปพบแพทย์เพื่อประเมินสุขภาพจิตและเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมด้วยยาหรือการทำจิตบำบัดต่อไป