มีอาการย้ำคิดย้ำทำ แก้ไขด้วยตนเองได้ไหม หรือต้องไปหาหมอ

 สวัสดีค่ะคุณ newwww

โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการทางจิตที่ผู้ป่วยจะมีรูปแบบความคิดหรือความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลจนนำไปสู่การทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำไปซ้ำมา เช่น คิดว่ามือสกปรกตลอดเวลาจึงต้องล้างมือบ่อยๆ คิดว่าลืมปิดประตูบ้านหรือเตาแก๊สจึงต้องคอยตรวจตราจนไปทำงานสาย หรือคิดเรื่องใดเรื่องหนึ่งซ้ำไปมามากผิดปกติเป็นต้น 

การรักษามีทั้งการปรับพฤติกรรม การทำจิตบำบัด การใช้ยาเพื่อช่วยควบคุมอาการ เช่น โคลมิพรามีน เซอร์ทราลีน พาร็อกซีทีน ฟลูวอกซามีน หรือฟลูออกซิทีน เป็นต้น ซึ่งควรอยู่ภายใต้การดูแลของจิตแพทย์

หากไม่ต้องการใช้ยา อาจจจะลองปรึกษาจิตแพทย์ดูเบื้องต้น ถ้าอาการไม่ได้เป็นรุนแรงมาก การรักษาก็อาจจะใช้แค่การปรับพฤติกรรมดูก่อนเบื้องต้น โดยการฝึกเผชิญหน้ากับความกลัวทีละน้อย เพื่อช่วยปรับการรับรู้และจัดการกับความวิตกกังวลได้อย่างถูกต้องได้

อ่านเพิ่มเติม

https://www.pobpad.com/ocd-โรคย้ำคิดย้ำทำ