อายุ 40 ปี นอนวันละ 5-6 ชั่วโมง แล้วมีปัญหาปวดหัวร้าวไปกระบอกตาสองข้าง

 สวัสดีคะคุณ Amma Thuksika

อาการปวดศีรษะเป็นอาการที่ไม่จำเพาะเจาะจง แต่สามารถ ต้องแยกออกเป็นสองอย่างค่ะ คือ

เรื่องของอาการปวดหัวที่ไม่มีพยาธิสภาพที่สมอง

ปวดหัวที่มีพยาธิสภาพที่สมองบ

อาการปวดศีรษะ ที่ไม่ได้เกิดจากพยาสธิในสมอง 

1. กล้ามเนื้อบริเวณต้นคออักเสบ
2. ปัญหาเรื่องสายตา เช่น กล้ามเนื้อตาล้า หรือ ต้อหิน
3. เส้นเลือดบริเวณขมับ
4. การติดเชื้อในโพรงจมูก หรือ ช่องหู
5. ไมเกรน
6. ความเครียด
7. นอนไม่หลับ

ในกรณีของคุณน่าจะเกิดจากความเครียด ความเครียดในที่นี่หมายถึงการใช้สายตามากเกินไปและ การพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะ 

ตอนนี้แนะนำเรื่องการดื่มน้ำให้มาขึ้น ลองรับประทานยาแก้ปวด พักสายตาหลังใช้งานประมาณ 1-2 ชั่วโมง

แนะนำตรวจวัดสายตา และความดันลูกตา