ปวดขมับทั้งสองข้าง ปวดเกร็งมากๆ ติดต่อกันมา4วัน เวลาเคี้ยวอะไรที่ต้องใช้แรงมากจะ

สวัสดีค่ะ คุณพัชวัลย์ ไกรศรีพันธุ์ อาการปวดศีรษะเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ส่วนใหญ่สาเหตุที่เป็นมักเกิดจากความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ การใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอมากเกินไป หรือ การใช้สายตาในการเพิ่งมองอะไรนานเกินไปในระยะใกล้ๆ ก็มีผลค่ะ ปัญหาที่อาจเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย เช่น ปัญหาเรื่องสายตา ซึ่งอาจจะมีสายตาสั้น หรือ ยาว ก็ได้แล้วยังไม่ได้รับการแก้ไข ปัญหาเรื่องฟันผุ หรือรากฟันอักเสบก็มีผลต่ออาการปวดศีรษะค่ะ นอกจากนี้อาการที่คุณปวดบริเวณกรามอาจจะต้องไปพบทัณตแพทย์ค่ะ เพราะว่ามีภาวะหนึ่งเหมือนกันที่เกิดจากการนอนกัดฟันในตอนกลางคืนทำให้มีการปวดที่กรามและจะทำให้มีปัญหาปวดศีรษะค่ะ

ก่อนอื่นหมอคิดว่าสาเหตุความเครียด ควรผ่อนคลายบ้าง อ่านหนังสือและควรพักสายตา มองออกไปไกลๆ จะช่วยได้ค่ะ ถ้ามีปัญหามองไกลไม่ชัดควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม และควรไปพบทัณตแพทย์ตรวจฟันสม่ำเสมออย่างน้อยปีละ สองครั้งค่ะ หมอเค็ง