อายุ 22 ปี ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มักมีช่วงนึงของทุกเดือนที่รู้สึกไม่อยากคุยกับใคร อยากนอน อารมณ์ฉุนเฉียวง่าย เป็นโรคซึมเศร้าไหม

ตัวเราอายุ 22 กำลังเรียนราม+ทำงานไปด้วย คือในทุกๆเดือน จะมีช่วงเวลา 3-10 วันที่จะรู้สึกดาวน์ ไม่มีกระจิตกระใจทำอะไรรวมถึงพูดคุยกับใคร ในช่วงนี้เราจะนอนอย่างเดียว ถึงจะไถโทรศัพท์แต่ก็ไม่ตอบใครทั้งนั้น ไม่อยากคุย ไม่อยากตอบ ไม่อยากออกไปไหนรู้สึกตัวเองไร้ประโยชน์ หลายๆครั้งเรารู้สึกไม่อยากอยู่ แต่ติดอยู่แค่อย่างเดียวคือ แม่ เรามีความคิดในหัวไว้แล้วว่าหากวันนึงแม่เกิดเป็นอะไรขึ้นมา เราก็จะไปพร้อมกับแม่ คิดแม้กระทั่งจะใช้วิธีไหนถ้าถึงตอนนั้น เราเกลียดความคิดนี้ แต่ไม่สามารถเอาออกจากสมองได้เลยค่ะ ช่วงที่ดาวน์เราคิดเรื่องแต่นี้แล้วร้องไห้คนเดียว แต่ทุกครั้งอาการนี้มันจะหายไปเอง แบบที่อยู่ๆก็หาย อยู่ๆก็เป็นขึ้นมา แต่ที่แน่ๆคือจะมีอาการนี้ทุกเดือนค่ะ เป็นแบบนี้มาเกือบปี หลังๆมานอกจากอาการข้างต้น เราเริ่มเป็นคนความจำสั้น บางครั้งก็เหมือนคนไม่มีสติหงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย มือสั่นเกือบตลอดเวลา(มีคนทักตลอดเรื่องมือสั่น) รบกวนขอคำปรึกษานะคะ ว่าอาการระดับนี้เข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือแค่โรคเครียดคะ