แฟนมีอาการเศร้า เบื่อ อยากอยู่คนเดียว รู้สึกโดดเดี่ยว ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ

คนทั่วไปสามารถมีอาการรู้สึกเศร้าได้ค่ะ แต่หากมีอาการเศร้ามากจนอยากอยู่คนเดียว หรือหมดแรง เหนื่อยล้า รู้สึกเหมือนโดดเดี่ยว อยู่คนเดียว หรือรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า อาจจะเกิดได้จากภาวะทางจิตใจได้ค่ะ  โดยภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้า อาจจะทำให้มีอาการ ดังต่อไปนี้ รู้สึกหดหู่ เศร้า ตลอดเวลา รู้สึกสิ้นหวัง ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองไม่ไหว มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกว่าตนไร้ค่า โดดเดี่ยว และมีความรู้สึกผิด ขาดสมาธิในการจดจ่อ จดจำ หรือการตัดสินใจในเรื่องต่าง ๆ กระสับกระส่าย หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย มีความคิดที่จะฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเอง เคลื่อนไหวหรือพูดจาช้ากว่าปกติ รู้สึกอ่อนล้า เอื่อยเฉื่อย เหนื่อยตลอดเวลา นอนหลับยาก ตื่นเช้า หรือนอนนานกว่าปกติ ทำงานได้ไม่ดีหรือไม่มีประสิทธิภาพเท่าเดิม เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมน้อยลง แยกตัว ไม่ค่อยออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อน หมดความสนใจในกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่เคยสนใจ โดยเป็นอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์และส่งผลต่อการดำรงชีวิต การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่นค่ะ

ซึ่งการวินิจฉัยแนะนำให้พาไปปรึกษาจิตแพทย์จะดีที่สุดค่ะ หากได้รับการตรวจประเมินและหาสาเหตุคุณหมอจะพิจารณารักษาตามความเหมาะสมค่ะ เช่น การใช้ยา  การทำจิตบำบัดค่ะ หากอยากให้หายแนะนำให้พาไปพบจิตแพทย์ค่ะ