อาการเหล่านี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือภาวะเครียดนอนไม่หลับ มีอารมณ์ขึ้นลง มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย

 สวัสดีคะคุณ khongkwann

มาดูกันก่อนค่ะ ว่าภาวะเครียดมักมีอาการอย่างไรค่ะ

• ไม่ค่อยมีแรง มักจะอ่อนเพลีย
• ปวดหัว
• ปวดท้องท้องเสีย ท้องผูก คลื่นไส้
• ปวดกล้ามเนื้อ
• เจ็บหน้าอก หัวใจเต้นเร็ว
• นอนไม่หลับ
• รู้สึกเหมือนเป็นหวัดหรือ ติดเชื้อง่าย
• ความต้องการทางเพศลดลง
• คนที่มีปัญหาเรื่องซึมเศร้าจะมีอาการดังนี้ค่ะ
• ความสามารถในการจดจ่อกับงานลดลง ไม่สามารถจำรายเอียดของงานได้ มีปัญหาในการตัดสินใจ
• อ่อนเปลี้ย
• รู้สึกผิด รู้สึกตัวเองไรัค่า และไม่มีความหวัง
• ไม่มีความสามารถในการที่จะทำให้ตัวเองกับมามีความหวังได้
• นอนไม่หลับ นอนแล้วตื่นเร็ว ตื่นบ่อย หรือ นอนนานเกินไป
• กระวนกระวาย
• ไม่สามารถพักผ่อน หรือ ผ่อนคลายได้
• ไม่มีความรู้สึกว่ามีความสุขกับอะไร รวมทั้งเรื่องการมีเพศสัมพันธ์
• จากสองลักษณะของความเครียดและโรคซึมเศร้ามีความคล้ายคลึงกันมากค่ะ แต่ซึมเศร้าทำให้มีเรื่องของการไม่สามารถที่จะทำงานได้ หรือ การตัดสินใจในเรื่องงานจะแย่กว่าค่ะ 
• และที่แตกต่างคือ เรื่องของการไม่เห็นคุณค่าของตัวเองในคนไข้ที่มีภาวะซึมเศร้าด้วยค่ะ
• ดังนั้นปัญหาของคุณอาจจะเริ่มมีทั้งสองอย่างปนกันค่ะ
• แนะนำพบจิตแพทย์ค่ะ