อยู่ออสเตรเลีย เพิ่งมาจากไทย วัดไข้ได้ 36.9-37.6 มีปวดตัว ไอ คัดจมูก ถ่ายเหลว เป็นอะไร

สวัสดีค่ะ คุณ Marnanan Tamasukpoakin,

                   หากวัดอุณหภูมิร่างกายได้มากกว่า 37 องศาเซลเซียส ก็แสดงว่ามีไข้ ซึ่งอาจเกิดจากโรคติดเชื้อหรือไม่ใช่ก็ได้ ทั้งนี้ หากมีอาการปวดเมื่อยตัว คัดจมูก ถ่ายเหลว และไอ ก็อาจเกิดจากการติดเชื้อได้ โดยอาจเป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัด หรือลำไส้อักเสบ ส่วนโรคติดเชื้อไวรัส covid19 นั้น อาการมีได้หลายหลาย และระดับอาการมีได้ตั้งแต่อาการน้อยๆ จนถึงอาการรุนแรง ดังนั้นอาจตอบได้ไม่แน่ชัดว่ามีการติดเชื้อหรือไม่ ทั้งนี้ หากมีความเสี่ยงในการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อ หรือมีการเดินทางบ่อยๆ แนะนำควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยค่ะ  ในเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไร ก็ควรป้องกันการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น รวมถึงป้องกันตนเองในการรับเชื้อ โดยพยายามหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในที่ชุนชน ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันตลอดเวลาที่อยู่นอกบ้าน ไม่ทานอาหารร่วมกับผู้อื่น ล้างมือบ่อยๆ และล้างมือก่อนหยิบจับอาหารทานทุกครั้ง ไม่ไปสัมผัสตัวผู้อื่นโดยไม่จำเป็น ส่วนผู้ที่อาศัยในบ้านเดียว ควรแยกห้องอยู่อาศัย เป็นต้น นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำเปล่ามากๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ และหากยังมีถ่ายเหลว ก็ควรเลือกทานอาหารอ่อน อาหารย่อยง่าย รสไม่จัด และควรดื่มน้ำเกลือแร่ร่วมด้วยค่ะ