ผมเป็นกรดไหลย้อนมาสองเดือนแล้วครับ มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายครับ

 สวัสดีคะคุณ Nattapon Malai

ปัญหาของกรดไหลย้อนที่เราจะพบร่วมคือ ปัญหาเรื่องของแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วสนต้นได้ค่ะ 

ดังนั้นอาจจะต้องแนะนำเรื่องการส่องกล้องตรวจก่อนนะค่ะ ว่าไม่มีปัญหาเรื่องแผลค่ะ 

เพราะที่เรากลัวมากสุดคือ การที่มีเลือดออกของแผลในกระเพาะอาหารหรือ หลอดอาหารค่ะ เพาะจะทำให้คนไข้มาด้วยเรื่องการถ่ายเป็นเลือดแต่เป็นเลือดสีดำ เนื่องจากอุจจาระที่มีเลือดออกมาปนกับกรดในทางเดินอาหารจะทำให้อุจจารมีกลิ่นเหม็นได้ค่ะ 

การขับถ่ายอาจจะมีความผิดปรกติได้ค่ะ คือ อาจจะมีเรื่องของท้องผูกสลับท้องเสียได้เช่นกันค่ะ

อาการที่แนะนำ คือ

1. ผัก เช่น แตงกวา ผักใบเขียว มันฝรั่ง หรือ ผักที่ไม่ฤทธิ์เป็นกรด

2. ขิง อาจจะอยู่ในรูปของน้ำขิง หรือ ชาขิงก็ได้

3. ข้าวโอ๊ต พวกนี้จะมีเรื่องของวิตามิน และมีเส้นใยอาหารมาก

4. ผลไม้ที่ไม่ผลิตกรด เช่น กล้วย แอปเปิ้ล แตงโม

5. เนื้อปลา

6. ไข่ขาว

7. ไขมันที่มีประโยชน์ เช่น จากน้ำมันมะกอก

ส่วนอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือ

ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม สับปรด มะนาว มะเขือเทศ

เครื่องดื่มพวกกาแฟ

แอลกอฮอร์

อาหารที่มีรสจัด

และแนะนำเรื่องการดื่มน้ำเปล่า ให้เพียงพอ ไม่รับประทานอาหารก่อนนอนค่ะ

เวลานอนให้นอนหัวสูงค่ะ

รับประทานยาที่แพทย์สั่งค่ะ